Überblick
Ich begleite dich individuell zu deinen persönlichen Themen. Dabei geht es nicht darum, dich zu ananlysieren und herauszufinden, was du falsch machst. Es ist vielmehr die Frage, wo du hin möchtest und wie du dein Leben erfahren möchtest. Es liegt in deinen eigenen Händen, dies so zu verändern, wie es dir besser gefällt. Es geht um die Korrekturen in deinem Leben, die dich an dein Ziel bringen können. Du musst dich nicht durch schmerzhafte Prozesse aus deiner Vergangenheit quälen – sondern dir Bewusstheit erlauben, um bessere Wahlen für dein Leben zu wählen. Dazu gibt es auch zusätzlich einen Kurs, in dem ich die verschiedenen Schritte unterrichte. Der Kurs der Veränderung
Sich Wohl in seinem Körper zu fühlen sollte für jeden selbstverständlich und möglich sein. Leider ist das nicht immer so. Daher ist es mir ein Anliegen dich in eine bewusste Körper-Seele- Einheit, mit einfachen, effektiven teils herausfordernden Übungen, zu führen. In meinen Yogakursen (Vorort oder online) holt dich Yoga dort ab, wo du körperlich gerade stehst. Die Yogastunden sind kleine Auszeiten, kleine “Kurzurlaube”, entspannend und für jeden geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du musst weder etwas leisten, noch dir oder anderen etwas beweisen. 2-3 x im Jahr finden Beckenbodenkurse für Frauen statt. Es geht nicht nur um die Kräftigung des Beckenbodens, sondern oftmals braucht dieser auch Entspannung. Für Gruppen ab 4 Personen, kann ein neuer Kurs entstehen.
Als Heilpraktikerin gehe ich individuell auf den Körper (und Geist) der Patienten ein. Gemeinsam finden wir heraus was gebraucht wird. Da Körper durch Berührung und bewusste Energiearbeit mehr entspannen und die gewünschten Veränderungen noch besser unterstützt werden, arbeite ich gerne mit Massagen. Hierzu wende ich die Fußreflexzonenmassage, Massage des Bauchraumes und Aromamassagen an und unterstütze zudem den Körper auch gerne mit Akupressur. Auch setze ich die Kraft von Pflanzen, Farben, Mineralien, etc. gerne ein und verbinde dies mit Bewusstseinsarbeit - je nachdem was ansteht.
Heilpraxis
Einige Therapiebereiche und Methoden mit denen ich arbeite: Frauengesundheit; Mentoring Peri- und Postmenopause Maya Abdominaltherapie nach Dr. Rosita Arvigo Fußzonenreflextherapie (auch in der Schwangerschaft) Aromamassagen Basistherapie (z.B. Entgiftung) Zeichen die Heilen (ähnlich der Bioresonanz) Energiemedizin Beziehungscoaching (Autorin – Buch erscheint bald) Körperliche-/seelische Erschöpfung Geistheilung/Bewusstseinsarbeit Aura-Readings, Kartenlegen (Lenormand) Seelenreisen/Rückführung Crystal Viewing Layout
Die Maya Abdominal Therapie nach Dr. Rosita Arvigo: Mit sanften Massagetechniken werden Spannungen im Bauch, Rücken und Beckenbereich gelöst und der Fluss des NAVEL (Nerven, Arterien, Venen, Energie/ Emotionen und Lymphe), angeregt, um diese zu harmonisieren. Dadurch wird der gesamte Bauchraum und seine Organe wieder besser durchblutet, mit Nährstoffen versorgt und eventuelle Stauungen behoben. Organe, die z.B. durch Stürze, Operationen (Narbengewebe, fasziale Verspannungen) verschoben oder blockiert sein können, werden dabei unterstützt in ihre optimale Position zurückzukehren. Häufigste Symptome und Beschwerden, bei denen die Maya abdominal Therapie helfen kann, sind folgende:
Verdauungsstörungen ( z.b. Verstopfung, Gastritis, Reflux, Reizdarm) Muskelverspannungen des Zwerchfells Harnwege (Inkontinenz, Häufige Harnwegsinfektionen, usw.) Krampfadern Postoperativ (Narbengewebe, Genesung Etc.)
Menstruationsstörungen (schmerzhafte/unregelmäßige) Kinderwunsch und Fruchtbarkeit Genesung nach Kaiserschnitt / Hysterektomie (3 Monate nach Op) Peri- u. Postmenopause Stauungen in den Beckenorgangen (Zysten, Myome, Endometriose) Polyzystisches Ovarialsyndrom Prolaps der Beckenorgane
Frühe Stadien der BPH (gutartige Prostatavergrößerung) Prostatis (leicht) Impotenz, erektile Dysfunktion Kinderwunsch und Fruchtbarkeit
Beim Ersttermin (Dauer ca. 1,5 Std., Kosten 150 €) besprechen wir die Gesundheitsgeschichte, die Massage wird individuell angepasst und man lernt zudem die vereinfachte Selbstmassage (YAM) , um diese Zuhause weiter für sich anwenden zu können. Empfohlen sind mind. 2 -3 Behandlungen (Dauer einer Folgesitzung ca. 1 Std.; Kosten 85€)
Liebe Anita, obwohl ich bereits vieles im Bereich der spirituellen Heilung ausprobiert habe, war diese Erfahrung trotzdem ganz neu und außergewöhnlich für mich. Ich bin ein sehr skeptischer, zweifelnder Mensch, aber alles, was du während meiner Healing-Reise sagtest, fühlte sich so stimmig, punktgenau und wahrhaftig an, dass ich nicht daran zweifeln konnte. Sogar viele Bilder erschienen mir vor meinem inneren Auge, was normalerweise nicht so ist. Während der gesamten Session fühlte ich mich bei dir sehr geborgen, gut aufgehoben und verstanden. Alles lief in meinem Tempo und ohne Druck, etwas Bestimmtes fühlen zu müssen. Das mochte ich besonders. Dafür und für deine spürbare Hingabe möchte ich dir von Herzen Danke sagen. Nach der Reise war ein breites Lächeln in meinem Gesicht, das ich gar nicht unterbinden konnte :D Ich werde beobachten, was sich noch alles verändert und deine Tipps in die Tat umsetzen. Weiterhin viel Erfolg Alexandra B.
…hallo liebe Anita, hab mich lange nicht gemeldet, es hat sich aber auch ganz viel getan. Ich habe meine Wohnung gekündigt, ein Gespräch in der Arbeit gehabt, hab beschlossen , dass ich mit 60 aufhöre zu arbeiten. …es hat sich wirklich viel getan!!! Vielen, vielen Dank für deine Hilfe A.S.
Die Session mit Anita ist kaum mit Worten zu beschreiben. Schon kurz vor der Session musste ich anfangen zu weinen, weil sich bei mir etwas löste. Anita hat den Raum so sehr gehalten, dass wirklich tiefe Themen hervorgebracht wurden, die einiges für mich verändert haben. Mir fehlen dafür wirklich die Worte. Ich selbst bin ThetaHealerin und habe auch schon einige "Healings" gebucht oder in der Ausbildung erfahren, doch diese Session war ganz anders - unglaublich tief. Ich kann Anita nur jeden weiterempfehlen, der sich von Schmerzen, Glaubenssätzen, Blockaden etc. frei machen möchte und dafür auch offen ist. Ich danke dir vom Herzen Rebecca
Kurs der Veränderung
Ich habe den "Kurs der Veränderung" für meine Patient:innen entwickelt, nachdem ich gewisse Themen in meiner Praxis immer wieder als Basis der Behandlung unterrichtet habe.
Viele leben ein Leben im "Wenn, dann..." Modus und kommen einfach nicht weiter. Sie folgen ihren Gefühlen, arbeiten Stück für Stück ihre Vergangenheit auf, beschäftigen sich mit ihren Problemen, doch...
Gefühle der Resignation, Trauer, Selbstmitleid, Unentschlossenheit, Unmut etc. und zusätzliche körperliche Symptome können Zutage kommen - alles fühlt sich begrenzt an - eine Veränderung scheint nicht möglich zu sein und das obwohl man doch so viel macht!
Mit den Grundlagen des "Kurses der Veränderung" kamen sie zu neuen Ein-sichten und Möglichkeiten, fühlten sich befreit und konnten so die Veränderungen in ihrem Leben umsetzen und ihre Probleme hinter sich lassen.
Du bist richtig und gut, alles an dir ist perfekt!
Das was sich ändern muss und falsch ist, sind all die Dinge, die du aus Unwissenheit oder Unbewusstheit mit dir rumschleppst und die dir letztendlich das Leben versauern.
Dazu findest du auch einiges in meinem bald erscheinendem Buch!
Es ist ein therapeutischer Kurs, in dem ich dich persönlich in einer Gruppe begleite - es ist ein Kurs der dir in der Tiefe deines Seins Unterstützung und hilfreiche Tools zur Verfügung stellt.
Über die Jahre kamen mehr Themen hinzu, so dass sich der Kurs der Veränderung in den 1. "Basiskurs" und 2. "Kurs der Veränderung" erweitert hat.
Nächster Start im Herbst 25
Liebe Anita, vielen Dank für dein Dasein. Ich finde du machst alles was du tust mit ganzem Herzen und ich habe mich bei dir sehr sehr gut aufgehoben gefühlt. Egal ob ich den Kurs der Veränderung bei dir gemacht habe, der für mich ein großer Schritt in die richtige Richtung war! Oder ob ich bei dir beim Duft Yoga war, dass du mit so viel Liebe und Hingabe machst! Auch dein Kurs der raindrop Massage war wunderschön! Ich empfehle dich immer sehr sehr gerne weiter da du alles was du tust mit Liebe und Hingabe machst und man sich dadurch angenommen fühlt. Du hast doch sehr viel Klarheit für mich gebracht. Nochmals vielen lieben Dank dafür. Herzens Umarmung Petra Müller
"Liebe Anita, gerne möchte ich dir von meinen Erfahrungen in und nach deinem Kurs der Veränderung berichten. Vor dem Kurs wusste ich nicht genau, was ich will und worin mein Ziel für mich liegt. Ich war ungeordnet und von der Schnelligkeit des Lebens getrieben. Du hast mir gezeigt mich ganz bewußt auf den jetzigen Augenblick zu konzentrieren und somit den Druck raus zu nehmen. Du, liebe Anita, hast mich entschleunigt und mir den Zugang zu meiner inneren Stimme wieder zugänglich gemacht in einer sehr ruhigen und geborgenen Athmospäre. Ich würde all den Menschen diesen Kurs empfehlen, die ein "kleines Wecken"brauchen und wieder "zu Sinnen kommen" wollen. Heute höre ich mehr auf meine innere Stimme und habe den Fokus mehr auf mein Inneres. Danke Anita für dein "an die Hand nehmen". Alles Liebe Mandy"
Hallo liebe Anita:-) Ich wollte mich nur nochmal bei dir melden um mich aus ganzem Herzen zu bedanken Ich lebe mittlerweile seit August in München und bin wahnsinnig glücklich !!!!!!!!! ...1/2 Jahr später... Du hast mir so viel Gutes getan! Ich muss oft an Deine Worte denken!!! Danke! Mittlerweile leben wir in meinem Heimatort und werden im Mai heiraten und sind sehr glücklich! Viele liebe grüße Ch. Teilnehmerin aus dem Kurs der Veränderung & persönlichem Mentoring
über mich
Mit 16 bekam ich von Ärzten zu hören: „Das ist halt so. Akzeptieren Sie ihre Krankheit einfach.“ Aber das konnte ich nicht. Und ich wollte es nicht. Auf dem Weg zu meiner Heilung konnte ich nichts weiter von der mir bekannten Medizin erwarten, musste meinen eigenen Weg finden; hatte niemanden, der mir sagen konnte, was zu tun war, außer meinen tiefen Bedürfniss frei von einer ständig juckenden und entzündeten Haut zu sein, die mich antrieb weiter nach einer Lösung zu suchen. Alternative Medizin, Yoga und der Weg über das Bewusstsein war für mich nicht nur zu „einer Möglichkeit“ geworden, sie wurde die Tür zurück zu mir. Doch das was dahinter lag, war ein tiefes Erkennen, der eigenen inneren Kraft und des Glaubens. Daher wurde ich Heilpraktikerin, Yogalehrerin und begleite mittlerweile seit über 25 Jahren Menschen, diese Kraft wieder in sich zu finden, für mehr Heilung und innere Erfüllung und Glücklich-sein. Da unsere tiefe Sehnsucht nach lieben und geliebt werden eine besondere Rolle für Heilung und ein erfülltes Leben spielen, habe ich mich auf die Begleitung in Beziehungen spezialisiert. Ein Buch dazu entsteht gerade. Ich freue mich, wenn du dich auch mit diesem Buch begleiten lassen möchtest. Erscheinungstermin folgt.
Du willst Yoga unter professioneller Anleitung zu Hause machen? Mit meinen On-Demand Kursen ist das jederzeit möglich.
Ich bin schon seit mehreren Jahren beim Yoga in Anita’s Studio und total begeistert. Es ist vom sportlichen Gesichtspunkt her die ideale Kombination mit meiner Lieblingssportart, dem Laufen. Ich fühle mich zudem in den Yogastunden sehr wohl, die Atmosphäre ist sehr entspannend für mich, auch weil Anita regelmäßig Yin-Yoga Elemente einbaut, die mir sehr taugen. Während der Corona-Zeit bietet Anita die Stunden per YouTube Videos an. Die sind professionell produziert und eine annähernd gleichwertige Alternative zu den Stunden bei ihr im Studio. Ich freue mich jede Woche auf das Yoga bei Anita. Peter
Die Videokurse sind für mich sehr praktisch da ich nicht an eine feste Uhrzeit für den Kursbeginn gebunden bin, sondern genau dann losstarten kann wenn ich Zeit dafür habe. Mir kommt es sehr entgegen das die Videos variieren zwischen einer langen Yogastunde oder einem Programm mit kurzen Flows. So kann ich, je nach dem wie viel Zeit ich an dem Tag habe, auswählen ob ich nur ein paar kurze Flows oder eine ganze Stunde nehme. Da ich lange Jahre vor Ort in den Yogakursen war fühle ich mich in den Onlinekursen sehr wohl, weil es keinen Unterschied in der Ausführung der Yogastunde gibt. Ich bin nach der Yogastunde sehr entspannt und zufrieden. Anglika Peter
Deine ruhige und klare Art vermitteln uns Spaß an der Bewegung und Fokussierung auf uns selbst. Deine Videos haben unsere Yogapraxis zu Hause sehr bereichert. Florian Waldmann
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